Social media today is not what it finito per essere, diciamo, decennio indietro. Prima di adesso, sembrava esserci ancora extreme set of adults who non prendere parte a social media marketing programmi. Oggi, in parole povere, lo fanno effettivamente. Basato su presente Pew informazioni, fino a 88 % di USA adulti tra i età di 18 e 29 take social media. Gergo significato: che è, tipo, molte persone. Social media sta iniziando a diventare un’inevitabile sezione tutto nostro sociale resides. È diventato un integrale automobile per comunicazione tra persone e una piattaforma per l’auto-presentazione, ed è probabilmente mai andando via.
Riguardo a esattamente come social networking influenze online dating interactions, I can report aneddotally from my clinico funziona che tipicamente causa ansia e stress. Soprattutto, maschi e incontri donne cougar riferiscono che loro a volte credono peggio o forse più ansioso dopo aver visto qualcosa sul loro go out o ex-date listing. I quando si è presentato in una televisione serie tv a parlare di tutto ciò che ho chiamato “Facebook Stalking,” e questo era a un periodo in cui Facebook veniva usato altro seriamente da giovani adulti. “myspace Stalking” o, get at magine it, “eHarmony Checking “tendono ad essere dimostrabilmente forse non medico condizioni comunque tu comprendere il più grande problema: spesso tuo controllo condotta è un po’ di problematici. Fortunatamente che problemi possono essere frequentemente riparati.
Dai un’occhiata a certi sintomi che condotta – esame tuo time ‘s social media marketing platform – has really gotten also gravi.
Tu tipicamente pensi ansioso, turbato o sconvolto da qualsiasi cosa hai visto su social media.
Nel caso lo sei costantemente controllando tuo data social networking, molto probabilmente think pressured occasionalmente come risultato di qualsiasi cosa hai visto o sfoglia. Dovresti controlli lotti, potresti sentirti stressato di solito, anche poche volte ogni giorno . Niente è sbagliato con social networking. È come qualcosa; moderazione è di solito migliore strategia. Non costantemente fare le cose che conosci che creano costante o rigoroso stress e ansia, così che scopo è sempre concediti alcuni restrizioni in termini di controllo upon the go out. Forse dì te stesso a esaminare non più di un paio di volte tutti i giorni; forse semplicemente prendi una pausa per pochi times se dovresti essere controllando sempre.
Speso tempo considerevole durante certo periodo parlando con i tuoi amici con cosa la persona effettivamente eseguendo o affermando su social media marketing.
Se esattamente cosa la persona stava effettivamente realizzazione su social media marketing è rigoroso o regolare oggetto, tuo controllo suo social networking ha effettivamente probabilmente diventato anche serio. Amici non sono risoluto terapisti, quindi non dovresti far sì che lavoro troppo. Quando chiunque inizio indulgere molti nel nostro problemi e drenaggio i amici a causa di questo, dobbiamo prendere un passo indietro e riduci social media marketing controllo per un minuto.
Il vero problema è in realtà su fiducia e fiducia.
Quando hai dignitoso fiducia {e non|e non|più don avere maggiore fare affidamento problemi, probabilmente forse no dover controllare ora o ex-data social media marketing programmi. Controlli compulsivamente come tu credi ansioso o spaventato riguardo al standing di questi individui pensieri per te personalmente. In tale volte, ti domanda tutti seguenti opportunità: was We getting duped on? È effettivamente il ragazzo dentro qualcun altro? Is effettivamente lei nondimeno “in” me personalmente? Cioè lei trascorre un po ‘di tempo con adesso? Does the guy guarda più felice di me? Senza dubbio, record è davvero infinita. L’elemento principale dovrebbe ricorda che social media marketing non è il problema; è il mix di fiducia problemi e bassa autostima che può causare disfunzionale social media esame. Rispondi a queste preoccupazioni adesso: Davvero ti fidi che sarai adorabile adeguato questo persona dovrebbe probabilmente sono a te in futuro? Lo farai ti fidi quello persona dovrebbe essere devoto a te?
Una soluzione migliore per alcuni problemi inizia con il semplice art di expression.
Il mero atto di contemplare il comportamento ti stabilisce su una fiduciosa spirale verso modifica. Pensaci in un critico modo – non medio-critico ma costruttivo-critico – così puoi risolvere il problema. Proteggi come ti senti insieme al tuo stato d’animo. Non posso fare cose che ti fanno sentire più serio. Finalmente, utilize this motto I tell my consumer : Davvero non mettere io in una situazione dipendente dove mia personale autostima dipende totalmente da chiunque persona sentimenti su me.